{"id":729,"date":"2026-10-25T18:23:09","date_gmt":"2026-10-25T18:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/journal\/petit-pois-facon-tajine-et-feta\/"},"modified":"2026-10-25T18:23:09","modified_gmt":"2026-10-25T18:23:09","slug":"petit-pois-facon-tajine-et-feta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/journal\/petit-pois-facon-tajine-et-feta\/","title":{"rendered":"Id\u00e9e recette : le petit pois fa\u00e7on tajine, carottes, abricot et ciboulette et sa feta \u00e0 l&rsquo;huile d&rsquo;olive"},"content":{"rendered":"<p>Recette pour 1 \u00e0 2 personnes<\/p>\n<h2 class=\"h4\">Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li>1 <a href=\"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/produits\/petit-pois-tajine\/\">petit pois fa\u00e7on tajine, carottes abricot et ciboulette<\/a><\/li>\n<li>1 bloc de f\u00e9ta<\/li>\n<li>1 filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive<\/li>\n<li>100g de chapelure (de bl\u00e9 ou de riz en cas d&rsquo;intol\u00e9rance au gluten)<\/li>\n<li>Quelques herbes de votre choix (coriandre, persil&#8230;)<\/li>\n<li>Quelques ol\u00e9agineux : noix, noisettes, graines de courge&#8230;<\/li>\n<li>Un peu de sel et de poivre<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"h4\">\u00c9tapes<\/h2>\n<ol>\n<li>Couper votre bloc de f\u00e9ta en tranches, plus ou moins \u00e9paisses selon vos pr\u00e9f\u00e9rences<\/li>\n<li>Tremper les tranches de f\u00e9ta pr\u00e9alablement d\u00e9coup\u00e9es dans votre chapelure<\/li>\n<li>Faire l\u00e9g\u00e8rement chauffer un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive au fond d&rsquo;une po\u00eale<\/li>\n<li>Quand l&rsquo;huile est chaude, y d\u00e9poser les tranches de f\u00e9ta<\/li>\n<li>Laisser dorer 3 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9<\/li>\n<li>Pendant ce temps, r\u00e9chauffer votre petit pois fa\u00e7on tajine quelques minutes \u00e0 feu doux, \u00e0 la casserole ou au bain marie<\/li>\n<li>Sortir, \u00e9goutter, puis d\u00e9poser d\u00e9licatement la f\u00e9ta sur le Petit pois fa\u00e7on tajine, carottes, abricot et ciboulette (pr\u00e9alablement vers\u00e9 dans un plat)<\/li>\n<li>Pour le nappage : rassembler une herbe de son choix, coriandre, persil&#8230;, un ol\u00e9agineux, noix, noisette, graine de courge, de tournesol&#8230;, du sel, du poivre et mixer le tout en poudre, ou au bol Suribachi.<\/li>\n<li>Ce nappage constitue un condiment frais que l&rsquo;on vous invite \u00e0 d\u00e9poser sur la f\u00e9ta selon votre envie !<\/li>\n<li>Nous vous invitons \u00e0 associer le petit pois fa\u00e7on tajine avec une prot\u00e9ine (v\u00e9g\u00e9tale ou animale) de votre choix afin d&rsquo;en faire un repas complet, rapide et gourmand.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Bon app\u00e9tit !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une id\u00e9e recette avec le bocal Le petit pois fa\u00e7on tajine, carottes, abricot et ciboulette de Karine &#038; Jeff. Pour 1 \u00e0 2 personnes.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":730,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[120],"class_list":["post-729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=729"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/729\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karinejeff.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}